Zoom Out

Resumen del episodio

respira la
pérdida

Ana María Vidal Rivera Maestra, facilitadora de respiración consciente continua y autora de «Emergencia»

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«Al principio lo que ocurre es que te preguntas por qué, pero te das cuenta que esa no es la pregunta.»Ana María Vidal · 7:56

Viuda: «me he enterado que este chico, el que conducía, actualmente es»29 oct 20261 h 19 min

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«Al principio lo que ocurre es que te preguntas por qué, pero te das cuenta que esa no es la pregunta.»

Todo lo que cuenta Ana María Vidal:

  1. El camino de Ana María: tres pasos para atravesar una pérdida
  2. Lo que te llevas: las 7 ideas clave
  3. En sus palabras: frases para subrayar
  4. La práctica del episodio: cinco minutos de calma en tres ejercicios
  5. Para llevarte: tus preguntas para esta semana
  6. 6 libros y personas que salen en la conversación
  7. Si quieres seguir aprendiendo

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